Gant Bleu…

…Premier grade, premier passage, c’est l’heure du bilan pour les nouveaux licenciés! Si certains patientent et observent avec attention les premiers à franchir les cordes, le sac est un bon moyen de décompression. Après un échauffement complet, les tireurs appelés sur le ring doivent répondre correctement au thème de l’assaut en montrant tout leur savoir-faire technique dans une boxe autant esthétique qu’efficace. Contrôler sa puissance, toucher à bonne distance, se déplacer en garde pour mieux se protéger sont les premiers apprentissages évalués.

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En direct

Varier les lignes, armer, feinter, chasser, décaler, riposter… Autant de mots qui parlent aux boxeurs. Voici un petit récapitulatif du langage gestuel de nos tireurs lors de l’entraînement, du challenge 1e licence et du championnat départemental.

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Nouveautés 2016-2017

judo ne wazaLe certificat médical n’est plus obligatoire pour toute inscription à l’association sportive.

De nouvelles activités vous sont proposées pour l’année prochaine :

  • JUDO ne waza (à partir de la 4e)
  • Multisport au lycée : HANDBALL / TENNIS DE TABLE / BASKET-BALL (1 activité / trimestre)

Tournoi de Volley – édition 2016

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Comme à l’accoutumée, les anciens et terminales ont répondu présents à l’invitation, les équipes d’AS et de 1e sont quant à elles venues en force cette année : bravo à tous pour cette belle participation! Pour les retardataires, nous vous invitons à vous inscrire avant la date butoir l’an prochain.

Le tournoi s’est déroulé dans la bonne humeur et le fair-play. Si la compétition entraîne quelques déconvenues pour certaines équipes, le barbecue lui fait toujours l’unanimité !

Ce ne sont pas les profs qui diront le contraire cette année… Félicitations à l’équipe gagnante : Raphaël LAMBOTTE, Olivier PENEAU, Chloé FOSSATI, Christian PESME, Quentin JEANJEAN, Thomas HAUVILLER, Matthieu ORIOT.

BF – passage à l’heure d’été

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Ce vendredi 20 mai, Franck, éducateur sportif et spécialiste en arts martiaux, est venu faire monter le cardio de nos lycéens ! Les qualités énergétiques sont essentielles en boxe française.

Les premières 30′ d’effort ont été assignées à une bonne préparation physique avec exercices à la corde et sur step ; la seconde partie de l’entraînement était consacrée de manière habituelle à la répétition d’enchaînements techniques spécifiques avant les assauts.

A la fin de la séance, la satisfaction des boxeurs est à la hauteur des efforts consentis !

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Ténacité – Dépassement de soi

 

Criterium Académique

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Mercredi 13 avril,

les Benjamins avaient rendez-vous à Clichy pour une démonstration pieds-poings.

 

Après une pesée validée pour nos 2 tireurs :), le pique-nique amorce la faim du ring, que Victor Belliere découvre avec enthousiasme pour la première fois. C’est une belle combinaison de coups variés qu’il propose à son adversaire.

Nico Gutierrez, en sa qualité de Jeune Officiel Académique, prend place au coeur des assauts avec assurance et savoir-faire. De son coin, il guette son jeune frère Marzal dans le contrôle des touches et la maîtrise de ses rencontres. Marzal et Victor réalisent leur première compétition officielle en équipe. Prêts à en découdre, ils sont d’ores et déjà motivés pour le prochain round en mai : obtenir leur gant bleu, premier grade technique en savate boxe française. Bravo à tous les 3 pour cette belle après-midi de boxe !